Звяжыцеся з намі | кітайскі

больш надзеі, больш магчымасцяў, і больш lifeness.

* 搜索 范围 仅限 本站 产品 及 新闻 版块 内容

навіны

5 Парады Аб сядалішчнага нерва боль дапамогі

час: 2019-06-04

Усё больш людзей пакутуе ад радыкуліту. Актуальна, радыкуліт з'яўляецца тыповым клінічным сімптомам артапедычнага захворвання, але не хвароба. Адмоўныя хваробы - асноўныя прычыны радыкуліту.

1. Паяснічны стэноз пазваночніка

Радыкуліт, выкліканы паяснічным стэнозам пазваночніка, вельмі часта бывае ў мужчын сярэдняга ўзросту. На ранняй стадыі, гэта ідзе разам з "перарывістыя агаворкі".Боль у ніжніх канечнасцях узмацняецца, пасля доўгай хады. Але сімптомы здымуць або знікнуць пасля адпачынку.

боль у сядалішчным нерве

 

2. Кіла паяснічнай кілы

У людзей з кіламі паяснічных дыскаў часта ўзнікае гісторыя паўторных боляў у паясніцы альбо гісторыя цяжкай фізічнай працы. Яно часта вострае пасля траўмы паясніцы або працы пры згінанні. Акрамя сімптомаў і прыкмет радыкуліту, гэта будзе суправаджацца спазмам цягліц паясніцы, абмежаваны рух руда, етс. Кіла міжпазваночнай дыска міжпазваночнай дыска можа мець відавочную хваравітасць і прамянёвую боль. 

боль у сядалішчным нерве, выкліканая міжпазваночнай грыжей

3. Паяснічна-крыжавы радыкуліт

Паяснічна-крыжавы радыкуліт звычайна пачынаецца з вострага пачатку. А ступень пашкоджання часта перавышае плошчу сядалішчнага нерва. Выяўляецца слабасцю, боль і лёгкая атрафія цягліц у ніжніх канечнасцях. У дадатак, Сухажыльныя рэфлексы ахіла часта слабеюць і знікаюць.

 

4. Траўма пазваночніка,опухолевых і тазавых захворванняў,і г.д..

Траўма пазваночніка, опухолевые і тазавыя парушэнні, і г.д.. таксама можа выклікаць радыкуліт. 

 

Усе вышэйпералічаныя прычыны могуць выклікаць радыкуліт, і самай важнай прычынай з'яўляецца паяснічная хвароба.

 

Ёсць 5 парады для зняцця болі ў нерве пры радыкуліце:

 

1. Лунаючы на ​​пятцы

Пакладзіце стос кніг на зямлю, каля 5 см у вышыню. Затым ступіце на кончык кнігі, каб пятка лунала ў паветры. Час стойкасці залежыць ад часу, які вы можаце трываць.

лячэнне ішыяс

2.Лежачы плоска,Прытрымваючы сцягна і падымаючы ікро

Лежачы плоска, адна нага роўная, рукамі зафіксавана здзіўленая бок сцягна. Затым павольна выпрастайце каленны сустаў, пакуль мышцы задняй нагі мякка напружваюцца альбо не з'явіцца адчуванне болю. Заставайцеся 10 секунд, а потым адпачніце, нават 5 у 10 раз.

купіраванне сядалішчнага нерва

3.Лежачы плоска,Падняць нагу

Лежачы, ніжнія канечнасці і актыўныя канечнасці. Калі ёсць напружанне ці боль на задняй паверхні сцёгнаў, спыніцца 5 у 10 секунд. нават 5-10 раз.

Лячэнне грыжы дыска пры радыкуліце

 

4.Гарачы кампрэс

Гарачыя кампрэсы могуць расслабіць мышцы і зняць боль.

5.Фізіятэрапія

Ультрагукавая, кароткахвалевыя і іншыя фізіятэрапеўтычныя метады могуць быць выкарыстаны пры радыкуліце.

 

Прычыны ўзнікнення:

Як ужо гаварылася вышэй, Існуе шмат прычын для радыкуліту. Калі радыкуліт выкліканы паяснічным стэнозам пазваночніка або пазваночнай грыжей дыска, Калі ласка, своечасова звярніцеся па дапамогу да ўрача і НЕ бяздумна займайцеся спортам.