תיצור איתנו קשר | סיני

תקווה נוספת, אפשרויות יותר, ועוד lifeness.

* æ œç' ¢ 范å> ע ' »... é ™ æœ¬ç« ™ 产å "A Šæ- ° אלקטרוני» C ‰ å -a † ... 容

חדשות

5 טיפים אודות העצב הסכיאטי כאבים

זמן: 2019-06-04

יותר ויותר אנשים סובלים הנשיים. Acturaly, הנשי הוא סימפטום קליני אופייני למחלות אורטופדיות, אבל לא מחלה. מחל follwing הם הגורמים העיקריים נשי.

1. היצרות של עמוד השדרה המותני

נשית הנגרמת על ידי היצרות של עמוד השדרה המותני הוא לעתים קרובות אצל גברים בגיל העמידה. בשלב מוקדם, זה הולך יחד עם "claudications לסירוגין".הכאב בגפיים התחתונים גדל, אחרי הליכה זמן רב. אבל הסימפטומים ישחררו או disapper לאחר לוקח מנוחה.

כאב עצב השת

 

2. פריצת דיסק מותנה

אנשים עם פריצת דיסק מותנה קרובות יש היסטוריה של כאבי גב תחתונים חוזרים או היסטוריה של עבודה פיזית קשה. זה לעתים קרובות חריף לאחר פציעה המותני או עבודת כיפוף. בנוסף הסימפטומים והסימנים של סכיאטיקה, זה wil להיות מלווה התכווצות שרירים המותני, תנועת lambar מוגבלת, ETS. החלקים החולייתיים פריצת הדיסק עלולים להיות רגישות ברורה וכאב קרינה. 

כאב עצב השת נגרם על ידי פריצת דיסק

3. radiculitis lumbosacral

radiculitis Lumbosacral מתחיל בדרך כלל עם תחילת חריפה. ומידת הנזק קרובות עולה על שטח של עצב השת. זה בא לידי כחולשה, כאב ניוון שרירים קל בגפיים התחתונים. בנוסף, רפלקסים גיד אכילס קרובות להחליש ונעלמים.

 

4. טראומת שדרה,גידול ומחלות אגן,וכו.

טראומת שדרה, פרעות גידול ואת האגן, וכו. גם עלול לגרום נשית. 

 

כל הסיבות הנ"ל יכולות לגרום נשיות, והגורם החשוב ביותר הוא המחלה המותני.

 

יש 5 טיפים כדי להקל על הכאב העצבי הנשי:

 

1. עקב מרחף

שים ערימה של ספרים על הקרקע, סביב 5 ס"מ high.Then צעד על קצה של הספר עם הריחוף העקב באוויר. השעה persistance תלוי זמן אתה יכול לסבול.

טיפול נשי

2.שוכב,החזקת הירך והרמת העגל

הם השתטחו עם רגל אחת שטוחה, ידות קבועות בצד הפגוע של הירך. ואז ליישר את הברך באיטיות עד שרירי הרגליים האחוריות להדק בעדינות או יש תחושה של כאב. הישאר 10 שניות ולאחר מכן להירגע, אפילו 5 ל 10 פעמים.

הקלה בכאב גיד הנשה

3.שוכב,הרמת הרגל

מְפוּרקָד, גפיים תחתונים וגפיים פעילים. כשיש מתיחות או כאב בגב הירכיים, לעצור 5 ל 10 שניות. גם 5-10 פעמים.

טיפול נשי פריצת דיסק

 

4.לדחוס חם

רטיות חמות יכול להרפות את שרירי להקל על הכאב.

5.פיזיותרפיה

Ultrasonic, שור-גל ושיטות פיזיותרפיה אחרות יכולים לשמש נשי.

 

Causion:

כמוזכר לעיל, ישנם סיבות רבות sciatica.If הנשית הנגרמות על ידי היצרות של עמוד שדרה המותני או פריצת דיסק מותנה, pls לשאול את עזרת הרופא בזמן ואינו עיוור לממש.