תיצור איתנו קשר | סיני

תקווה נוספת, אפשרויות יותר, ועוד lifeness.

* 搜索 范围 仅限 本站 产品 及 新闻 版块 内容

חדשות

כיצד לשפר את בריאות הערמונית

זמן: 2019-11-21

הערמונית היא בלוטה קטנה שנמצאת אצל גברים, ליד השלפוחית ​​שלהם. גברים רבים חווים בעיות בערמונית, וככל שהם מתבגרים חשוב להקפיד על סימנים של סרטן הערמונית. על פי האגודה האמריקאית לסרטן, אחד מכל שבעה גברים מאובחן כחולה סרטן הערמונית בחייו וזה הגורם השני למוות מסרטן בקרב גברים בארצות הברית.. בשנת 2015, 27,540 מוות הוקרן כתוצאה מסרטן הערמונית. 

 

רוב הגברים משנות העשרים לחייהם למות סובלים ממחלות ערמונית, כולל דלקת הערמונית, היפרפלזיה שפירה של הערמונית, סרטן הערמונית. עד כה, אין תרופות ספציפיות בעולם. באופן מיוחד, הטיפול בערמונית שאינה חיידקית, הגדלה שפירה של הערמונית, וסרטן הערמונית העמיד לתרופות הפך לבעיה עולמית.

 

מחלת הערמונית היא אחת הרוצחות המובילות בבריאות הגברים הבוגרים ברחבי העולם. בסין, מספר האנשים הסובלים ממחלות ערמונית מהווה כמעט 70% מכל הביקורים האורולוגיים, וגם גיל ההתחלה צעיר יותר. מחלות ערמונית כוללות בדרך כלל ערמונית, הגדלה שפירה של הערמונית, וסרטן הערמונית.

 

למרות זאת, ישנם מספר אמצעי מניעה שגבר יכול לנקוט כדי להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית, כולל שינויים חשובים בתזונה ובאורח החיים והכרת ההיסטוריה המשפחתית שלו.

 

מזון


1.אכלו דגנים מלאים ועוד פירות וירקות. 

2.היו סלקטיביים יותר בצריכת החלבון. 

3.הגדל את כמות הסויה בתזונה. 

4.הגבל את האלכוהול שלך, קָפֵאִין, וצריכת סוכר. 

5.הגבל את צריכת המלח שלך. 

6.שמור על שומנים טובים ונפטר משומנים רעים. 

7.קח תוספי מזון. 

 

אורח חיים טוב


1.אל תעשן. 

2.שמור על משקל תקין.

3.תרגיל רגולארי.  

4.בצע תרגילי קיגל. 

5.נקיטת אמצעי זהירות רפואיים