ສິ່ງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຜູ້ຊາຍ?

ສິ່ງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຜູ້ຊາຍ?

ຜົມຂາວແລະຮອຍ ດຳ ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງການແກ່ເຖົ້າ. ຕົວຈິງແລ້ວຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມລົງໄປຕາມຫຼັງ 30 ປີ. ໃນ​ເວ​ລາ​ດຽວ​ກັນ, ມີສັນຍານບາງປະກົດຂື້ນ. 

ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ສັນຍານພິເສດທີ່ຈະປະກົດຂື້ນເມື່ອຜູ້ຊາຍຈະເຖົ້າແກ່ຂື້ນ.

1. ຄຸນນະພາບຂອງການນອນເລີ່ມເສື່ອມສະພາບ. ມັນແມ່ນອາການທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມເຖົ້າແກ່. ເມື່ອພວກເຮົາຍັງ ໜຸ່ມ, ຄຸນນະພາບຂອງການນອນແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ. ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະພະລັງງານທຸກໆເຊົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເຮົາເຖົ້າແກ່ແລ້ວ, ຄຸນນະພາບການນອນຂອງພວກເຮົາຈະຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງອີງໃສ່ຢາເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ, ການນອນບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະໄຂມັນທ້ອງເພີ່ມຂື້ນ.

2. The nocturia ຍັງຊີ້ບອກເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ. ເມື່ອອາຍຸສູງຂື້ນ, prostate ຈະຂະຫຍາຍ. ແລະ prostate ໃຫຍ່ ຈະບີບເອົາ urethra, ດັ່ງນັ້ນ nocturia ແມ່ນເກີດມາຈາກ. 

 3. ທ່ານມີອາການ ແໜ້ນ ໜ້າ ເອິກແລະຫາຍໃຈສັ້ນເວລານອນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈນັບມື້ນັບຮ້າຍແຮງແລະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຖົ້າແກ່.

 4. ຄຸນະພາບການນອນບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ, ເສຍ​ໃຈ, tossing ແລະປ່ຽນເປັນສີເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນແລະບັນຫາອື່ນໆ. ມັນອາດຈະເປັນເພາະວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເຖົ້າແກ່ແລ້ວ.

ທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ຕ້ອງການ ໜຸ່ມ, ແຕ່ມັນເປັນກົດເກນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະມີຊີວິດແລະຕາຍ. ທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດມັນໄດ້. ຢາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຟື້ນຟູໄດ້. ຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ. ແຕ່ມັນມີຢູ່ແທ້.

ຖ້າສັນຍານທັງສີ່ຂ້າງເທິງນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ແລະໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດກາເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຈັດການກັບຜູ້ສູງອາຍຸ.