Lumbar Herniated Disc: ကျွန်ုပ်တို့သိသင့်သောအရာ

Lumbar Herniated Disc: ကျွန်ုပ်တို့သိသင့်သောအရာ

ကျောရိုး discs တွေကိုနောက်ကျောအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ, ကျောရိုးအကြား shock absorbers အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်, အထက်ခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့, အားလုံးလမ်းညွန်အတွက်လှုပ်ရှားမှု၏ကျယ်ပြန့ခွင့်ပြု.

disc ကို herniates နှင့်၎င်း၏အတွင်းစိတ်အချို့ပေါက်ကြားလျှင်, သော်လည်း, ဒီ disc သည်နေ့စဉ်အသက်တာကိုလျှော့ချခြင်းမှအာရုံကြောကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်, နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်ခြေထောက်ချနာကျင်မှုနှင့်အာရုံကြောလက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်ခြေ.

Disc အူကျရောဂါလက္ခဏာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲစတင်လေ့ရှိသည်. လူတစ် ဦး သည်လေးလံသောအရာတစ်ခုခုကိုရုတ်သိမ်းပြီးနောက်ကျောကိုလှည့်လိုက်သောအခါဖြစ်နိုင်သည်, အဆိုပါ discs တွေကိုအပေါ်ဆက်ပြောသည်စိတ်ဖိစီးမှုထားကြောင်းလှုပ်ရှားမှု.

Lumbar herniated discs များသည်ကျယ်ပြန့်သောကျန်းမာရေးပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်, အများဆုံးမကြာခဏကလူအသက်အရွယ်ကိုထိခိုက် 35 ၁၅ ။ 50.

ဤဆောင်းပါးသည် lumbar herniated disc ဖြစ်ပေါ်လာပုံကိုဖော်ပြသည်, ဘယ်လိုရောဂါဖြစ်ပါတယ်, နှင့်ရရှိနိုင်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် Non- ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာ.

ဘယ်လို Lumbar Disc ကို Herniates

annulus လို့ခေါ်တဲ့ခက်ခဲတဲ့အပြင်ဘက်လက်စွပ်ဟာ disc တစ်ခုစီရဲ့ဂျယ်လိုအတွင်းပိုင်းကိုကာကွယ်ပေးတယ်, အဆိုပါနျူကလိယ pulposus အဖြစ်လူသိများ.

အိုမင်းခြင်းနှင့်ယေဘူယျအားဖြင့်မျက်ရည်ကျခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်, အဆိုပါ discs တွေကိုသူတို့ကို pliable နှင့် spongy စေသည်အရည်အချို့ကိုဆုံးရှုံး. ရလဒ်အနေဖြင့်, အဆိုပါ discs တွေကိုမြှောက်များနှင့်ခက်ခဲဖြစ်လာလေ့ရှိပါတယ်. ဒီဖြစ်စဉ်ကို—disc ကိုယိုယွင်းအဖြစ်လူသိများ—အစောပိုင်းအသက်တာ၌စတင်သည်, မကြာခဏအစောပိုင်းလူကြီးအတွက်ပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုများတွင်တက်ဖေါ်ပြခြင်း.

ဖိအားသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကျောရိုးပေါ်တွင်တင်သောအခါ, disc ရဲ့အပြင်ဘက်လက်စွပ်ဖူလိမ့်မည်, အက်ကွဲမှု, သို့မဟုတ်မျက်ရည်. ဒီအနိမ့်ကျောတွင်ဖြစ်ပေါ်လျှင် (အဆိုပါ lumbar ကျောရိုး), discr protrusion သည်အနီးအနားရှိကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်ကိုတွန်းထုတ်နိုင်သည်. ဒါမှမဟုတ်အတွင်းပိုင်းကရောင်ရမ်းတဲ့ပစ္စည်းတွေကအာရုံကြောကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်. ရလဒ်ကတော့ဝဒေနာကိုခြေထောက်ကျဉ်းကျဉ်းထဲကိုပစ်ချလိုက်တာပဲ.

အူသိမ်အူမကြီးပါသော disc သည်လူတစ် ဦး အားဆရာဝန်ကပြောပြီး၊. ဒီဝေါဟာရကထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေတယ်. ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့် disc ရောဂါသည်တိုးတက်သောရောဂါမဟုတ်ပါ, ထို့အပြင်နာတာရှည်သို့မဟုတ်အမြဲတမ်းပြcauseနာများမဖြစ်ပေါ်စေပါ.

Lumbar Herniated Disc လက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်အသက်တိုသည်

တစ် ဦး lumbar herniated disc ကိုအလွန်နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, လူအများစုအတွက်ရောဂါလက္ခဏာသည်ရေရှည်မဟုတ်ပါ.

အကြောင်း 90% lumbar herniated disc ကိုတွေ့ကြုံခံစားရသူများသည်ခြောက်ပတ်အကြာတွင်လက္ခဏာမပြပါ, သူတို့ကဆေးကုသမှုမခံယူရင်တောင်.

သုတေသီများက lumbar herniated disc မှရောဂါလက္ခဏာများသည်အကြောင်းပြချက်သုံးခုကြောင့်ပြေလည်သွားစေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်:

• ကိုယ်ခန္ဓာသည်အူကျမှုကိုနိုင်ငံခြားပစ္စည်းအဖြစ်တိုက်ခိုက်သည်, အူစားသည့်ပစ္စည်း၏အရွယ်အစားကိုကျုံ့ခြင်းနှင့်အာရုံကြောအမြစ်အနီးရှိရောင်ရမ်းပရိုတိန်းပမာဏကိုလျှော့ချ.
• အချိန်ပို, disc အတွင်းပိုင်းမှရေအချို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စုပ်ယူသည်, disc ကိုကျုံ့စေ၏. သေးငယ်တဲ့ disc ကိုအာရုံကြောအမြစ်များသို့တိုးချဲ့ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိသည်, ယားယံစေ၏.
• Lumbar extension လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အူကျနေသည့်areaရိယာကိုကျောရိုး discs များနှင့်ဝေးရာသို့ရွှေ့ပြောင်းစေနိုင်သည်. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ဤအရာကိုအောင်မြင်နိုင်ခြင်းရှိ / မရှိဆိုသည်ကိုကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ငြင်းခုံမှုကိစ္စဖြစ်သည်.

ယေဘုယျအနေဖြင့်, အူရီနီယမ်ပစ္စည်း၏အရွယ်အစားသေးငယ်သောကြောင့်အာရုံကြောအမြစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်ဟုယူဆရသည်.

lumbar herniated disc သည်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်နာကျင်လာသောအခါအာရုံစိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်အရလူတို့သည်သူတို့၏ lumbar ကျောရိုးတွင် lumbar disc herniation ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမဆက်စပ်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အခြားရောဂါလက္ခဏာများ.

ဤအကြောင်းကြောင့်ရောဂါပြforနာဖြစ်ပေါ်စေသည့်အူရီယမ်ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်ရန်သေချာစေရန်ရောဂါရှာဖွေမှုတွင်ဂရုပြုရမည်.

Herniated Disc များအတွက်အခြားသတ်မှတ်ချက်များ: Disc ချော်, ကွဲအက် Disc

herniated disc ကိုနာမည်များစွာဖြင့်ရည်ညွှန်းနိုင်သည်, ထိုကဲ့သို့သောချော် disc ကိုအဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်ပေါက်ကွဲထွက်လာတဲ့နေရာမှာဖြစ်ဖြစ်၊. ကျောရိုး discs တွေကိုအရိုးများနှင့်ခိုင်မြဲစွာချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့်ချော်ခြင်းသို့မဟုတ်ရွေ့လျားခြင်းမရှိသောကြောင့် slipped disc ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်ရှုပ်ထွေးစေသည်။—အစား, ၎င်းသည် disc ၏ဂျယ်ကဲ့သို့သောအတွင်းပိုင်းပစ္စည်းဖြစ်သည် "ချွေတာ" အတွင်းပိုင်းထဲက.

အူရီဒိုင်း disc အတွက်နောက်ထပ်အသုံးအများဆုံးအသုံးအနှုန်းတစ်ခုကညှစ်ထုတ်လိုက်သောအာရုံကြောဖြစ်သည်. ဤဝေါဟာရကိုအူရီယပ် disc disc ၏သက်ရောက်ပုံကိုအနီးအနားရှိအာရုံကြောများအပေါ်သို့၎င်းသို့မဟုတ်ချုံ့လိုက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြသည် "အချစ်" အဲဒီအာရုံကြော.

တစ် ဦး က lumbar herniated disc ကိုလည်း၎င်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာကိုရည်ညွှန်းအတွက်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သော sciatica အဖြစ်, အရာကြီးမားသောသိပ္ပံအာရုံကြောကိုထိခိုက်ယိုစိမ့် disc ကိုပစ္စည်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်. ကြီးမားသောသိပ္ပံနည်းကျအာရုံကြောထဲသို့ဝင်သောအနိမ့်နောက်ကျောတွင်တစ် ဦး အာရုံကြောအမြစ်စိတ်တိုသောအခါ, နာကျင်မှုနှင့် လက္ခဏာများသည် sciatic အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။: ခြေထောက်၏နောက်ဘက်နှင့်ခြေဖဝါးခြေချောင်းသို့ဆင်း.