Neem contact met ons op | Chinese

Meer hoop, meer mogelijkheden, en meer levendigheid.

* 搜索范围仅限本站产品及新闻版块内容

Nieuws

5 Tips over pijnverlichting van de Sciatic-zenuw

Tijd: 2019-06-04

Meer en meer mensen lijden aan de ischias. Acturaly, de ischias is een typisch klinisch symptoom van orthopedische ziekte, maar geen ziekte. De follwing ziekten zijn de belangrijkste oorzaken van ischias.

1. Lumbale spinale stenose

De ischias veroorzaakt door lumbale spinale stenose is heel vaak bij mannen van middelbare leeftijd. In het begin van de rit, het gaat samen met "intermitterende claudications".De pijn in de onderste ledematen wordt verhoogd, na een lange tijd lopen. Maar de symptomen zullen verlichten of disapper na het nemen van een rust.

heupzenuwpijn

 

2. Lumbale hernia

Mensen met lumbale disc herniatie hebben vaak een geschiedenis van herhaalde lage rugpijn of een geschiedenis van zware lichamelijke arbeid. Het is vaak acuut na een lumbale blessure of buigwerk. Naast de symptomen en tekenen van ischias, het zal gepaard gaan met lumbale spierspasmen, beperkte lambarbeweging, Ets. De tussenwervel schijf hernia hernia delen kunnen hebben duidelijke gevoeligheid en straling pijn. 

heupzenuw pijn veroorzaakt door hernia

3. Lumbosacrale radiculitis

Lumbosacrale radiculitis begint over het algemeen met een acuut begin. En de omvang van de schade is vaak groter dan het gebied van de heupzenuw. Het manifesteert zich als zwakte, pijn en milde spieratrofie in de onderste ledematen. In aanvulling op, achillespeesreflexen verzwakken en verdwijnen.

 

4. Ruggenmergtrauma,tumor- en bekkenziekten,enz.

Ruggenmergtrauma, tumor- en bekkenaandoeningen, enz. kan ook ischias veroorzaken. 

 

Alle bovenstaande redenen kunnen ischias veroorzaken, en de belangrijkste oorzaak is de lumbale ziekte.

 

Er zijn 5 tips om de ischias zenuwpijn te verlichten:

 

1. Zwevende hiel

Leg een stapel boeken op de grond, ongeveer 5 cm hoog. Stap dan op het puntje van het boek met de hiel zweven in de lucht. De persistentietijd is afhankelijk van de tijd die u verdragen.

ischias behandeling

2.Liggend plat,Het houden van de dij en het opheffen van het kalf

Liggend plat met één been plat, handen bevestigd de aangedane kant van de dij. Trek het kniegewricht vervolgens langzaam recht tot de achterbeenspieren voorzichtig aanspannen of een gevoel van pijn hebben. Verblijf 10 seconden en dan ontspannen, zelfs 5 naar 10 tijden.

heupzenuw pijnverlichting

3.Liggend plat,Het opheffen van het been

Supine (Supine), onderste ledematen en actieve ledematen. Wanneer er spanning of pijn op de achterkant van de dijen, stoppen voor 5 naar 10 seconden. Zelfs 5-10 tijden.

hernia-ischiasbehandeling

 

4.Heet comprimeren

Hete kompressen kunnen spieren ontspannen en pijn verlichten.

5.Fysiotherapie

Ultrasone, shor-wave en andere fysiotherapie methoden kunnen worden gebruikt voor ischias.

 

Causie:

Zoals hierboven vermeld, er zijn vele redenen voor ischias. Als de ischias veroorzaakt door lumbale spinale stenose of lumbale hernia, pls vragen de hulp van uw arts in de tijd en niet blindelings uit te oefenen.