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Notícia

Como melhorar a saúde da próstata

Tempo: 2019-11-21

A próstata é uma pequena glândula encontrada em homens, perto de suas bexigas. Muitos homens sofrem de problemas de próstata, e à medida que envelhecem é importante observar sinais de câncer de próstata. De acordo com a American Cancer Society, um em cada sete homens é diagnosticado com câncer de próstata em sua vida e é a segunda principal causa de morte por câncer entre homens nos Estados Unidos. Em 2015, 27,540 os óbitos foram projetados para ocorrer devido ao câncer de próstata. 

 

A maioria dos machos de seus vinte anos morrer sofre de doenças da próstata, incluindo prostatite, Hiperplasia prostática, Câncer de próstata. Tão longe, não há drogas específicas no mundo. Em particular, o tratamento de prostatite não bacteriana, hiperplasia prostática benigna, e câncer de próstata resistente a medicamentos tornou-se um problema mundial.

 

A doença da próstata é um dos principais assassinos da saúde masculina adulta em todo o mundo. Na China, o número de pessoas que sofrem de doenças de próstata é responsável por quase 70% de todas as visitas de urologia, ea idade de início também é mais jovem. Doenças da próstata geralmente incluem prostatite, hiperplasia prostática benigna, e câncer de próstata.

 

Contudo, há uma série de medidas preventivas que um homem pode tomar para reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata, incluindo mudanças importantes na dieta e estilo de vida e tornando-se consciente de sua história familiar.

 

Comida


1.Coma grãos integrais e mais frutas e legumes. 

2.Seja mais seletivo no seu consumo de proteína. 

3.Aumente a quantidade de soja em sua dieta. 

4.Limite seu álcool, Cafeína, e consumo de açúcar. 

5.Limite sua ingestão de sal. 

6.Mantenha gorduras boas e livre-se de gorduras ruins. 

7.Tome suplementos. 

 

Bom Estilo de Vida


1.Não fume.. 

2.Manter um peso saudável.

3.Exercício regularly.  

4.Faça exercícios kegel. 

5.Tomando precauções médicas