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Tala fou

5 Motugaafa e uiga i le sciatic neura tiga Toomaga

Taimi: 2019-06-04

Tele ma sili atu tagata mafatia i le sciatica. Faʻavae, o le sciatica o se masani faʻailoga faʻailoga o faʻamaʻi, ae le o se faʻamaʻi. O faʻamaʻi pipisi o mafuaʻaga autu ia o sciatica.

1. Lumbar stenosis o le tuasivi

O le sciatica e mafua mai i le lumbar spinal stenosis e masani ona masani i tagata feololo tausaga. I le amataga laasaga, e o faatasi ma "fetauiga le tumau".Ua faateleina le tiga o le pito i lalo, ina ua mavae se taimi umi savali. Ae o faʻailoga o le a mapu pe paʻu pe a uma se malologa.

tiga namu sciatic

 

2. Lumbar herniated tisiki

Tagata e iai lumbar disc herniation e masani ona iai se talafaʻasolopito o le faʻasolosolo maualalo o tiga i tua poʻo se talaaga o mamafa mamafa galuega. E masani ona matuitui pe a maeʻa le lumbar manuʻa pe punou galuega. I le faʻaopopoina i faʻailoga ma faʻailoga o sciatica, e o mai faʻatasi ma lumbar maso spasm, lafo faatapulaaina lafo, ets. O le intervertebral disc herniated vaega atonu e mautinoa lava le agamalu ma le paʻu tiga. 

sciatic tiga tiga mafua mai i le herniated disc

3. Lumbosacral radiculitis

Lumbosacral radiculitis e masani lava ona amata i se amataga matuitui. Ma o le tele o mea faʻaleagaina e masani ona sili atu i le vaega o le sciatic nerve. E aliali mai o se vaivaiga, tiga ma le vaivai atrofi maso i lalo vae. E le gata i lea, achilles tendon reflexes e masani ona vaivai ma mou.

 

4. Manua o le tuasivi,tuma ma faʻamaʻi pelvis,ma isi.

Manua o le tuasivi, tuma ma faʻamaʻi pelvic, ma isi. ono mafua ai sciatica. 

 

O mafuaʻaga uma ua taua i luga e mafua ai sciatica, ma o le mafuaaga sili ona taua o le lumbar faamaʻi.

 

E iai 5 fesoasoani e faʻamalolo ai le sciatica neura tiga:

 

1. Tulivae faʻapipiʻi

Tuʻu le faaputuga tusi i lalo, lata i le 5cm le maualuga. Ona laa lea i luga o le pito o le tusi ma le mulivae faʻaputuputu i luga o le ea. Ole taimi ole finau e faʻamoemoe ile taimi e mafai ai ona e onosaʻi.

togafitiga sciatica

2.Taatia pepelo,Uʻu le ogavae ma siʻi le tamaʻi povi

Taʻoto pepelo ma le tasi vae mafolafola, Na faʻamau e lima le itu ua aʻafia o le oga. Faʻasaʻo lemu le soʻoga tulivae seʻia faʻamalie malie maso o le vae i tua pe maua se lagona o le tiga. Nofo 10 sekone ona malolo ai lea, tusa 5 i 10 taimi.

sciatic tiga tiga tiga

3.Taatia pepelo,Sii le vae

Afifi, pito i lalo ma lala galue. A i ai le feteʻenaʻi poʻo le tiga i tua o le ogavae, taofi mo 5 i 10 sekone. E tusa lava 5-10 taimi.

herniated disc sciatica togafitiga

 

4.Oomi vevela

O faʻalavelave vevela e mafai ona malolo ai maso ma faʻamama ai le tiga.

5.Fomaʻi

Ultrasoni, galu-galu ma isi faʻamalositino metotia togafitiga mafai ona faʻaaogaina mo sciatica.

 

Mafuaʻaga:

E pei ona taʻua i luga, e tele mafuaʻaga mo sciatica Afai o le sciatica mafua mai i le lumbar spinal stenosis poʻo le lumbar herniated disc, pls fesili le fesoasoani mai lau fomaʻi i le taimi ma AUA le faʻamalositino faʻamalositino.