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Tala fou

Oe lava siakiina mo aliʻi! Afai o nei 5 o vaega o le tino e ova atu i le tele, o le a faia le ola.

Taimi: 2019-07-29

Oe lava siakiina mo aliʻi! Afai o nei 5 o vaega o le tino e ova atu i le tele, o le a faia le ola

I le umi vaitafe o le talafaasolopito, o le umi o le umi na avea pea o le "tupito" tuliloaina e tagata. Peitai, e laʻititi lava le umi ole ola e mafai ona fai. O le umi o le ola e feteenai ma le "moemiti" o le tulafono faasaienisi. O faʻamaumauga o loʻo faʻailoa mai ai o le averesi o le soifuaga o fafine i le lalolagi atoa e maualuga atu nai lo aliʻi. I se faʻaopopoga i latou lelei faʻapitoa, e tele atu lo latou aʻafia i le siosiomaga ma meaʻai.

Mo se faataitaiga, tele aliʻi e iai a latou masaniga leaga e pei o le ulaula ma inu pia. E le gata i lea, e le gata i le tele o vailaʻau leaga, ae faʻapea foi ma le itaitagofie i ala toto, e mafua ai le faʻateleina o le aʻafiaga o le fatu fatu faʻamaʻi ma faʻapuʻupuʻuina le ola faamoemoeina o tamaloloa. E tatau ona faʻalogo pe a o le mea lea 5 o vaega o le tino e ova atu i le tele.

1. O Le  ua amata ona lapoʻa ma lapoʻa le ate.

Ate gaʻo, ate ava malosi, ate cirrhosis ma isi faʻamaʻi ono mafua ai le ate lautele. O tamaloloa e maualuga atu le aʻafiaga o le gaʻo gaʻo nai lo fafine, ma le faʻatupulaia o faʻamaʻi puta gaʻo oona i le suka o loʻo faaauau pea ona faʻateleina. O le ate masani o loʻo i totonu o le tau taugata ma e le lagonaina lona i ai i le paʻi i ai. A faʻalauteleina le ate, e mafai ona paʻi i le paʻi i le ate vaega i le lima, ma o lenei foi o se sili lelei faʻailoga o le tulaʻi mai o le ate maʻi.

2. O Le  ua tupu tele le fatu

O le fatu o le tagata masani e tusa ma le tele o lona moto, ma e ui lava o le tino gaʻo o loʻo faʻateleina pea, e le taitai tupu le fatu ile fatu a o faaputuputu le gaʻo. Nai lo lena, o le faʻamaʻi o le a mafua ai suiga i le aofaʻi o le fatu, aemaise faamai o le fatu coronary. Le faʻamaʻi o le fatu faʻasolosolo ma isi mea.

bigger heart

3. Manava lapoʻa

Saienisi faʻaalia o tamaloloa 'sulugatiti liʻo e tatau ona puleaina totonu 85 sm. Afai o le sulugatiti faʻasolosolo ua amata ona mafiafia, o le a faʻateleina le avanoa e pagatia ai i faʻamaʻi fatu fatu ma gaʻo gaʻo. E mafua ona o le tele faʻaputuputuga o gaʻo manava, lea e mafua ai ona totoina totonu totoga e gaʻo. Ae faapito tonu lava, o le ate i le manava e afaina i gaʻo ma faasolosolo leaga faaleagaina.

I le taim lava lena, gaʻo gaʻo o le a aafia ai foi le soifua maloloina toto, e tau atu ai i le faʻasolosolo faʻateleina o le toto triglyceride ma tulaga maualuga o le toto, faʻavavevaveina le fausiaina o arteriosclerosis ma thrombosis, ma le aʻafiaga o le toto maualuga ma faʻamaʻi fatu o le a faʻateleina taimi.

 

4. Ua faʻateleina le prostate

O le faʻateleina o le prostate e masani ona fesoʻotaʻi ma hyperplasia, ma le au matutua-matutua o le sili-lamatia tagata o maualalo prostatic hyperplasia. Afai o le hyperplasia e ogaoga, e afaina ai foʻi le mimi. Mo se faataitaiga, disuria o se tasi o faʻailoga, ma ono i ai ni tiga urinary faigata, o lea ua faʻateleina le prostate ma tele foi o se tasi o faʻailo faailo.

Ua lelei, o le prostate faʻasolosolo ona avea ma lapoʻa mot na mafua mai i le prostate hyperplasia, ae mafai foi ona mafua mai i le kanesa o le prostate. A maeʻa le limasefulu lima tausaga, o le aʻafiaga o le kanesa prostate i tamaloloa o le a faʻasolosolo faʻateleina, ia e mautinoa la e te faʻalogo i suiga o le prostate.

BPH

 

 

5. Ua mafiafia le ua

Tele aliʻi ua ua faʻateleina ulu ma mafiafia i le matua, ma latou le iloa le ua mai le mea mamao. Ole faʻatele ole liʻo ile ua e leʻo se mea lelei. E faigofie lava ona mafua ai le moe o le moe lea e sosolo i le taimi o le moe ma e oʻo foʻi i se malologa mo se minute. O se tulaga mataʻutia tele lenei.

E tele vaʻa vaʻa e fesoʻotaʻi ma le faiʻai i le ua. Afai o le ua liʻo ua amata ona mafiafia, o lona uiga o loʻo tele tele gaʻo faʻaputuputu i le vaega, lea o le a mafua ai foi le faʻaleagaina o ala toto. Ova taimi, atherosclerosis tupu, and even cerebrovascular disease can be caused.